¿Quieres saber un poco más sobre mí?
Un enfoque integrador que se adapta a tí
Soy Victoria, psicóloga especializada en ansiedad en el Aljarafe (Sevilla), con formación en trauma psicológico y terapia EMDR.
Acompaño a personas que viven con ansiedad constante, mente acelerada, tensión interna o sensación de estar siempre en estado de alerta.
En muchos casos llegas a consulta sintiendo que estás funcionando, pero con mucho esfuerzo por dentro. Como si tu mente no parara nunca y te costara desconectar incluso cuando todo está en calma.
En terapia te ayudo a entender por qué tu sistema funciona así y qué mantiene ese estado en el tiempo. No nos quedamos solo en aliviar síntomas, sino en trabajar cómo reacciona tu cuerpo y tu mente en el día a día.
Trabajo con un enfoque integrador basado en trauma, EMDR y regulación emocional para ayudarte a reducir la activación constante y recuperar una forma de vivir menos agotadora.
¿Por qué trabajo ansiedad y trauma?
He trabajado durante años con personas que viven con ansiedad intensa, bloqueo emocional y sensación de estar desbordadas sin motivo claro.
Muchas de ellas no están atrapadas en un estado de activación constante, sino en una respuesta de alerta que se mantiene en el tiempo y afecta a su vida diaria.
Con formación en trauma psicológico y EMDR, trabajo con este tipo de casos desde un enfoque clínico especializado, centrado en comprender y modificar lo que mantiene ese estado.
Esto me ha permitido entender algo clave: cuando el cuerpo y la mente llevan tiempo en alerta, no basta con intentar relajarse; hay que cambiar cómo se activa esa respuesta.
Por eso, en terapia te acompaño a identificar qué está manteniendo ese estado en ti y a reducir esa reacción automática, responsable de gran parte de la tensión constante, el estrés sostenido y el malestar emocional.
El objetivo es que dejes de vivir en un estado de alerta permanente y puedas recuperar una forma de estar contigo mismo/a más estable, segura y funcional.